فراغ عاطفي!

السوداوية.. الإحساس بموت شيء في داخلك..

الضجر.. اللامبالاة..

الهيوجية.. الانفعال الزائد..

الحزن اللامبرر أو المفرط..

أي منها قد يكون مقدمة لكامل أعراض الاكتئاب...

لكنها أيضاً تسميات مختلفة للفراغ العاطفي.، بإطاره الكبير و طيفه الواسع...

هنا لا موت لشيء فيك بل خدرٌ .. فقدان حس.. و في أسوأ الأحوال سبات!

علاج هذا يبدأ بالقراءة.. ممارسة الهوايات.. العمل على شيء ما أيّاً كان - و إن كان طبخة أرز- و القول لإرادتك:

- أنا أبحث عن أشياء أخرى فيما أضعت نفسي.. الحكمة تكمن في أن أجد نفسي أولاً، أجعلها قوية.. بعدها هي نفسها، بقوتها ستجذب كل ما ينقصها!